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用阻力,遇見更棒的自己:喚醒臀部核心的赤足訓練,讓動作更確實、線條再升級!(內附DVD)

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搜尋參考資料:
1.
www.books.com.tw/products/0010713014

書名:用阻力遇見更棒的自己喚醒臀部核心的赤足訓練讓動作更確實線條再升級!(內附dvd)【肌內效新書組 ...

2.
www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014110700550

內容簡介 top 《鍛鍊,成為的自己:跟著筋肉媽媽,生了孩子照樣3個月練出六塊肌!(含DVD)》 運動不只鍛鍊身體,我鍛鍊 ...

3.
www.books.com.tw/products/0010357659

介紹「完全沉浸」(Total Immersion, TI)游泳訓練法,打破一般人對傳統游泳訓練的既有印象,重拾學習游泳樂趣。

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